Moderátoři: martin_100, Olda, -Ondra-, cuisine, Chomuťák, Pavel Bíteš, mili, Pavel Šebek
- M.Z.
- Příspěvky: 2143
- Registrován: ned kvě 15, 2011 12:36 pm
- Bydliště: Čeladná
- Kontaktovat uživatele:
náhodou poslední 3 týdny byl trochu záhul (hrál jsem si na opravdového truckera ) a byl jsem doma jen na víkend. Což ovšem chápu, že to většině bude připadat směšné
Kua a souprava mi chybí jak sviňa, návěs bude v ČR až koncem prosince, do toho svátky, pak domluvené dodělávky a je z toho druhý týden v lednu, auto by mělo být začátkem prosince.
Kua a souprava mi chybí jak sviňa, návěs bude v ČR až koncem prosince, do toho svátky, pak domluvené dodělávky a je z toho druhý týden v lednu, auto by mělo být začátkem prosince.
R490
Nooteboom OSDS 48-03
hoonring.cz
F-150 ROUSH
KTM X-BOW
Nooteboom OSDS 48-03
hoonring.cz
F-150 ROUSH
KTM X-BOW
-
- Příspěvky: 826
- Registrován: stř led 04, 2012 7:55 pm
- Bydliště: Broumov
- Gepas
- Příspěvky: 3381
- Registrován: pát črc 03, 2009 10:54 pm
- Bydliště: skoro Olomouc
- Kontaktovat uživatele:
jste divní ... já mám od 9 třídy 60-62kg... (185cm) a to jsem jezdil s plachtou, frigem, cisternou, podvalem... furt 60-62kg
Naposledy upravil(a) Gepas dne ned lis 09, 2014 10:06 pm, celkem upraveno 1 x.
Gepasovo - aneb toulky mladého začátečníka po naší oblíbené domovině....
http://www.gepasovo.cz
http://www.gepasovo.cz
- martin440
- rumová víla
- Příspěvky: 11891
- Registrován: sob zář 08, 2007 3:24 pm
- Bydliště: irgendwo in Westböhmen-RUM -)
kůůrwa Kony15 a spol nechce si to někdo vyměnit ???? panděro věnuju zdarma
auto nemůže za vola, kterej v něm sedí, keci sou zadara, whisky stojí prachy.....
https://slobodnyvysielac.sk/relacie/hodina-vlka/
https://slobodnyvysielac.sk/relacie/hodina-vlka/
- M.Z.
- Příspěvky: 2143
- Registrován: ned kvě 15, 2011 12:36 pm
- Bydliště: Čeladná
- Kontaktovat uživatele:
Zvenku to nic zvláštního nebude, nebudu mít ani kabinové spoilery, ale to do fitness nepatří
Jinak kdyby někoho zajímal moje ranní 15 minutovka, tak se skládá podle momentální dispozice z:
70-80 kliků na pěstech
shyby ba trámu v zahradním domku s 3kg zátěží na nohách
17x na široko
cca 20x zvedání natažených nohou
17x shyb ba úzko s tricepsovým úchopem
cca 10x s bicepsovým úchopem (to už jsem řádně vyždímán, protože se snažím nedělat velké pauzy) a pak náležitě zrelaxován, odcházím do zaměstnání
Jinak kdyby někoho zajímal moje ranní 15 minutovka, tak se skládá podle momentální dispozice z:
70-80 kliků na pěstech
shyby ba trámu v zahradním domku s 3kg zátěží na nohách
17x na široko
cca 20x zvedání natažených nohou
17x shyb ba úzko s tricepsovým úchopem
cca 10x s bicepsovým úchopem (to už jsem řádně vyždímán, protože se snažím nedělat velké pauzy) a pak náležitě zrelaxován, odcházím do zaměstnání
R490
Nooteboom OSDS 48-03
hoonring.cz
F-150 ROUSH
KTM X-BOW
Nooteboom OSDS 48-03
hoonring.cz
F-150 ROUSH
KTM X-BOW
20 let - 85kg....denně pohyb na kole (5km) ..jinak posilovna s bedýnkama v práci ..sem tam kolečkové, sem tam běh, sem tam nějaké kliky... hlavně šermuju... zbroj 30kg, meč 3kg...takže tam nějaký pohyb a zátěž je....
foto z minulého roka, jinší nahoře bez nemám
adult image sharing
foto z minulého roka, jinší nahoře bez nemám
adult image sharing
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 hosti