Pokec na veškerá témata, včetně ne-truckerských debat (Vaření, muzika, zážitky z cest, fotky....)

Moderátoři: martin_100, Olda, -Ondra-, cuisine, Chomuťák, Pavel Bíteš, mili, Pavel Šebek

Odpovědět
NakejMagoj
Příspěvky: 494
Registrován: sob zář 06, 2014 7:24 am
Bydliště: Planeta Země

Příspěvek

Naposledy upravil(a) NakejMagoj dne sob lis 22, 2014 2:54 pm, celkem upraveno 1 x.
Všichni jsou blázni jen já jsem letadlo.
stř lis 12, 2014 6:40 pm

jozin
2. NAPOMENUTÍ
Příspěvky: 5150
Registrován: sob pro 11, 2010 4:17 pm
Bydliště: Orlova
Kontaktovat uživatele:

Příspěvek

Pekac buchet je gut.Fajn fit pri nasi robote je napriklad vzit starou plachetnicu naves,lowdeck,s bocnicema,obe strany nahoru,ve vetru pokud mozno,stloupky ven,dvacet kurtu krizem krazem na role papiru.Po nakladce mas s prehledem splnene jouly na prislusny den :D
Neřeším...
čtv lis 13, 2014 1:15 pm

Uživatelský avatar
zdenekjihlava
Příspěvky: 1566
Registrován: sob zář 04, 2010 10:53 am
Bydliště: jihlava

Příspěvek

Tolik km jsem neubehl za celý život a doufám ze už ani neubehnu. :D Brr hrozná představa ještě sportovat na staré kolena :shock:
Zijte dlouho a blaze.
čtv lis 13, 2014 4:21 pm

Uživatelský avatar
-Ondra-
Příspěvky: 2039
Registrován: ned bře 08, 2009 11:11 pm
Bydliště: Křižanov

Příspěvek

Jsem na tom stejne jako Gepas :-D Muzu delat co chci,ale vysledek zadnej...Kila ani nahoru ani dolu...O svalech ani nemluve... :roll: :lol:
...Moje práce je mým domovem...
sob lis 15, 2014 11:56 am

jozin
2. NAPOMENUTÍ
Příspěvky: 5150
Registrován: sob pro 11, 2010 4:17 pm
Bydliště: Orlova
Kontaktovat uživatele:

Příspěvek

Vsechno jde.Jen je treba fakt chtit,nic vic.Ted jsem dosel z fitu,temer po ctyrech,oblibeny mrtvy tah,cvik ktery me prizabije.Kila naberes,jez syry .tvaruzky ,pij mliko a pujde to.S proteinama by to slo raz dva ale ja to nejim ani neuznavam moc.
Neřeším...
sob lis 15, 2014 2:18 pm

Tudle
Příspěvky: 537
Registrován: ned bře 01, 2009 1:41 pm
Bydliště: Studénka/ Křivsoudov

Příspěvek

No s Gepasem bych si mohl plácnout :) Od základky 69- 70kg. Loňské Vánoce jsem to hecnul a žral jako Chodkovy mlejny a vytáhl to o celé kilo a půl. Teď, ikdyž už jsem denně doma, tak mám životosprávu jako prase. Jím nepravidelně, zaměstnání sedavé zůstalo, cvičit chodím jen ve středu na jumping (poctivě zpotit triko), ale pořád mám svoji váhu i postavu...... Jak z Dachau :)
Židle a telefon :-)
sob lis 15, 2014 4:06 pm

gugýto
Příspěvky: 3642
Registrován: pon pro 18, 2006 7:14 pm
Bydliště: Okres HODONÍN

Příspěvek

Já věčně bojuju..... Jojo efekt je můj dobrý kamarád :?
Rozvážet a Loupat
Cibka Express.
sob lis 15, 2014 5:02 pm

Uživatelský avatar
Matúš Sabo
Zaklinač
Příspěvky: 2428
Registrován: úte úno 22, 2011 3:08 pm
Bydliště: Bystre n/T

Příspěvek

guga nie si sám :x :? , aj ja sa pridam od zakladky nad 90 kg, posledne 4 roky rozptyl mojej vahy od 96 do 101 kg, najväčši úspech som mal zo 101 na 90 kg :dance: behal som v potrave som sa čiastočne obmedzoval a pomohli mi aj 4 dni horučky okolo 40C.
sob lis 15, 2014 6:52 pm

gugýto
Příspěvky: 3642
Registrován: pon pro 18, 2006 7:14 pm
Bydliště: Okres HODONÍN

Příspěvek

to sme na tom stejně. Můj největší úspěch 100 - 80 a v tý době jsem ještě přestal kouřit 8) Ale to už je let.. Teď hulím a chlastám :D Ale začal jsem se v září hejbat doma... ale teď jsem jaxi polevil.....
Rozvážet a Loupat
Cibka Express.
ned lis 16, 2014 11:19 am

Walther
Příspěvky: 53
Registrován: úte črc 19, 2011 8:24 pm
Bydliště: Uherský Brod

Příspěvek

Tož u mě to bylo přesně opačně, dokud sem lítal vnitro a byl denně doma sem se držel někde 70-72, jakmile sem začal s MKD tak sem spadl na cca 66 (mám 183cm)...

Asi po půl roku MKD sem se konečně dokopal s tím něco dělat, nejdřív sem vozil činky (2x20 a 2x15) a z rozpěr a háku dělal v bedně provizorní hrazdu.

Někdy na jaře sem svojí na týden zabavil TRX a bylo to (taky mě nebavilo furt tahat činky dom a na auto). :D

Aktuálně vozím na autě TRX a 20kg kettlebell, karimatku a občas si smontuju "hrazdu"

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 1613cfda86

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 81e135963c

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 428bbb2b53



Když není místo v bedně (případně není bedna vůbec) poslouží auto

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... c235d40c53


A klasické potréninkové jídlo

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... a02e335db1


Aktuálně se pohybuju mezi 85-87kg.

Dělám to hlavně pro sebe, na soutěž to samozřejmě není. Co se mi líbí asi nejvíce je to, že mě přestaly bolet záda při běžných úkonech (sbírání věcí ze země) a že výměna píchlého kola za rezervu už není tak namáhavá :lol:
čtv pro 18, 2014 10:10 pm

TP
Příspěvky: 1976
Registrován: úte kvě 03, 2011 9:37 pm
Bydliště: Řevnice

Příspěvek

Tady vám něco napíšu,nejlepší hubnucí stroj je motocrossová motorka.Když se udržíš,žiješ a hubneš.Když né jseš v Renaultu a nemáš co řešit. :lol:
Už ho nohy nezebou MAGNUM E-TECH 440
čtv pro 18, 2014 10:39 pm

romus145
Příspěvky: 881
Registrován: sob úno 16, 2013 6:14 pm
Bydliště: Moravské Budějovice

Příspěvek

Walthere dokonce si byl i na stránkách CEE Logistic na facebooku :) Doufám, že ti to nebude vadit
Obrázek
pát pro 19, 2014 8:47 am

Walther
Příspěvky: 53
Registrován: úte črc 19, 2011 8:24 pm
Bydliště: Uherský Brod

Příspěvek

Romus - ja ja, posílal sem to do soutěže :-D

Foceno v Radeburgu před Schenkerem...

Skončil sem myslím 4tý, holt jsem neměl 12+ sdílení :D
pát pro 19, 2014 10:10 am

jozin
2. NAPOMENUTÍ
Příspěvky: 5150
Registrován: sob pro 11, 2010 4:17 pm
Bydliště: Orlova
Kontaktovat uživatele:

Příspěvek

Brokolice je fajn.Zada me uz taky davno neboli,staci jednou tydne dat mrtve tahy,co se vleze,a cloveku je fajn pak.Je to k nevire,vypada to ze by to melo byt naopak ale je to tak.Navic pak nejake kurtovani a podobne ukony delas s prstem v nose.
Neřeším...
pát pro 19, 2014 1:55 pm

Pavell
Příspěvky: 1157
Registrován: stř zář 19, 2007 5:30 pm

Příspěvek

Dobře Waltře. Super. Kolikrát už sis na parkovišti poslechl, proč se na to nevysereš a nedáš si radši pivo? :)
pát pro 19, 2014 9:44 pm

Odpovědět

Zpět na „Netechnická témata“

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 hosti