Moderátoři: martin_100, Olda, -Ondra-, cuisine, Chomuťák, Pavel Bíteš, mili, Pavel Šebek
-
- Příspěvky: 494
- Registrován: sob zář 06, 2014 7:24 am
- Bydliště: Planeta Země
Naposledy upravil(a) NakejMagoj dne sob lis 22, 2014 2:54 pm, celkem upraveno 1 x.
Všichni jsou blázni jen já jsem letadlo.
- zdenekjihlava
- Příspěvky: 1566
- Registrován: sob zář 04, 2010 10:53 am
- Bydliště: jihlava
No s Gepasem bych si mohl plácnout Od základky 69- 70kg. Loňské Vánoce jsem to hecnul a žral jako Chodkovy mlejny a vytáhl to o celé kilo a půl. Teď, ikdyž už jsem denně doma, tak mám životosprávu jako prase. Jím nepravidelně, zaměstnání sedavé zůstalo, cvičit chodím jen ve středu na jumping (poctivě zpotit triko), ale pořád mám svoji váhu i postavu...... Jak z Dachau
Židle a telefon
- Matúš Sabo
- Zaklinač
- Příspěvky: 2428
- Registrován: úte úno 22, 2011 3:08 pm
- Bydliště: Bystre n/T
Tož u mě to bylo přesně opačně, dokud sem lítal vnitro a byl denně doma sem se držel někde 70-72, jakmile sem začal s MKD tak sem spadl na cca 66 (mám 183cm)...
Asi po půl roku MKD sem se konečně dokopal s tím něco dělat, nejdřív sem vozil činky (2x20 a 2x15) a z rozpěr a háku dělal v bedně provizorní hrazdu.
Někdy na jaře sem svojí na týden zabavil TRX a bylo to (taky mě nebavilo furt tahat činky dom a na auto).
Aktuálně vozím na autě TRX a 20kg kettlebell, karimatku a občas si smontuju "hrazdu"
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 1613cfda86
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 81e135963c
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 428bbb2b53
Když není místo v bedně (případně není bedna vůbec) poslouží auto
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... c235d40c53
A klasické potréninkové jídlo
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... a02e335db1
Aktuálně se pohybuju mezi 85-87kg.
Dělám to hlavně pro sebe, na soutěž to samozřejmě není. Co se mi líbí asi nejvíce je to, že mě přestaly bolet záda při běžných úkonech (sbírání věcí ze země) a že výměna píchlého kola za rezervu už není tak namáhavá
Asi po půl roku MKD sem se konečně dokopal s tím něco dělat, nejdřív sem vozil činky (2x20 a 2x15) a z rozpěr a háku dělal v bedně provizorní hrazdu.
Někdy na jaře sem svojí na týden zabavil TRX a bylo to (taky mě nebavilo furt tahat činky dom a na auto).
Aktuálně vozím na autě TRX a 20kg kettlebell, karimatku a občas si smontuju "hrazdu"
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 1613cfda86
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 81e135963c
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 428bbb2b53
Když není místo v bedně (případně není bedna vůbec) poslouží auto
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... c235d40c53
A klasické potréninkové jídlo
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... a02e335db1
Aktuálně se pohybuju mezi 85-87kg.
Dělám to hlavně pro sebe, na soutěž to samozřejmě není. Co se mi líbí asi nejvíce je to, že mě přestaly bolet záda při běžných úkonech (sbírání věcí ze země) a že výměna píchlého kola za rezervu už není tak namáhavá
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 hosti