Moderátoři: martin_100, Olda, -Ondra-, cuisine, Chomuťák, Pavel Bíteš, mili, Pavel Šebek
-
- Příspěvky: 7526
- Registrován: ned pro 02, 2018 8:31 am
Re: Fitness v LKW
Soused má hupcuk,že šachty samozřejmě, řetěz tak těžký že nejde unést,tak to jsem měl v záloze že si ho půjčím ale nebylo třeba.hlavne není moc kde ukotvit,ten Klepáč vedle by vyrval napotřetí myslim .v loni směru něj tahali pařez ale ten byl fest,tři lidi puldne,těch kurev co padlo u toho
Re: Fitness v LKW
Spíš těch piv U nás to rvem traktorem, ale jožin byl proti, nechtěl ho namáhat
Give me a minute and i'm good, if i've got an hour, im great.You give me six months, i'm unbeatable.
-
- Příspěvky: 7526
- Registrován: ned pro 02, 2018 8:31 am
Re: Fitness v LKW
Padla basa,co to je,navíc oba synové souseda dělají nějaký powerlifting tak mají ruku jak na stehno,byl jsem tam do počtu teda .nebudu rýt trávník kvůli kmenů přece co jsem kokot?
Re: Fitness v LKW
Takový papuče tam má, to je jen výmluva.. Jak vznášedlo pro ten trávník
Give me a minute and i'm good, if i've got an hour, im great.You give me six months, i'm unbeatable.
-
- Příspěvky: 7526
- Registrován: ned pro 02, 2018 8:31 am
Re: Fitness v LKW
Jdu cvičit.tezke cviky nedávám kvůli chrupavce co tam kus chybí,jako dřep.takze jen light,Benc atp.pak mám sacharidaky na schodech chladím pár kusů ryze hořká 12,ráno do harapaku powerliner nach Schweiz,tvůj region kolem bodanu.tvuj region
Re: Fitness v LKW
Mě pojedeš přes revír jo Já mám rozcvičenou bednu "Rádchlastu" 10°, asi ale změním techniku a přejdu na 5ti letej "skoč" Abych snad nebyl jednostranně přetíženej
Give me a minute and i'm good, if i've got an hour, im great.You give me six months, i'm unbeatable.
-
- Příspěvky: 7526
- Registrován: ned pro 02, 2018 8:31 am
Re: Fitness v LKW
A já mám hotovo,50 minut max pauzy jsem zkrátil zátěž zvýšil,ideál.jdu pro sacharidak
-
- Příspěvky: 494
- Registrován: sob zář 06, 2014 7:24 am
- Bydliště: Planeta Země
Re: Fitness v LKW
___
Naposledy upravil(a) NakejMagoj dne stř dub 22, 2020 6:42 pm, celkem upraveno 1 x.
Všichni jsou blázni jen já jsem letadlo.
-
- Příspěvky: 7526
- Registrován: ned pro 02, 2018 8:31 am
Re: Fitness v LKW
Svihadlo je gut.bedna z nej asi nebudes ale kondice bude ok.litevci tim celkove zijou dost co koukam,vozit ten katebol nebo jak se to jmenuje,cinka s uchem,vidim jen u nich
-
- Příspěvky: 7526
- Registrován: ned pro 02, 2018 8:31 am
Re: Fitness v LKW
Ktem bolavým zádům.sekam dřevo na špalky sekerou druhý den,záda,dole mě pobolivaly.dal jsem hrazdu,pak pritahy kladky k bradě,do mrtva,tři série mrtvolu se stovkou,směšná vaha pro ligu co zvedá pultuny a výsledek je že záda,myslím bolest,necítím.
Re: Fitness v LKW
Áno, keď máš bolesť na krížoch "len" z toho, že sa skrátili šľachy a upony tak toto je dobrá liečba. Ale ak máš už nejaký zdravotný problém /vytecené a vysunuté platničky a pod. /tak to už je horšie a mrtvolami si to len zhorsis.
Tiež som sa takto pred dvoma rokmi "liečil", bohužiaľ dve platničky z mladosti boli už "mŕtve" a po tom ako ma, seklo až tak ze som sa nepostavil zo zeme a týždni lezania v nemocnici a mesačnej rehabilitácii už cviky v predklone a pod. nemôžem praktikovat.
Preto ja doporučujem ísť najprv na vyšetrenie a podľa výsledkov nasadiť tréning.
Tiež som sa takto pred dvoma rokmi "liečil", bohužiaľ dve platničky z mladosti boli už "mŕtve" a po tom ako ma, seklo až tak ze som sa nepostavil zo zeme a týždni lezania v nemocnici a mesačnej rehabilitácii už cviky v predklone a pod. nemôžem praktikovat.
Preto ja doporučujem ísť najprv na vyšetrenie a podľa výsledkov nasadiť tréning.
-
- Příspěvky: 7526
- Registrován: ned pro 02, 2018 8:31 am
Re: Fitness v LKW
Vsak jasan.chapu.ja chtel jen rict ze pro nekoho nepochopitelne fakt zabira..nejlip to komentuje baba moje,rano vstavam z postele na dva krat,cumi na me a jen rekne-jeste si priloz zavazi:-)
Re: Fitness v LKW
Bodaj by som ešte mohol stavať z postele na dva aj tri krát kvôli tomu, že som sa rozbil na drepoch alebo mŕtvola ch
Ale to pri mojich platničkach je už pasé.
Už len cviky, s vlastným telom. Ale aj tam sa dá dobre zamakať.
Ale to pri mojich platničkach je už pasé.
Už len cviky, s vlastným telom. Ale aj tam sa dá dobre zamakať.
Re: Fitness v LKW
Mrtvej tah, 501kg.. Svěťák a jak nic
https://www.sport.cz/ostatni/ostatni/cl ... ull#hp-sez
https://www.sport.cz/ostatni/ostatni/cl ... ull#hp-sez
Give me a minute and i'm good, if i've got an hour, im great.You give me six months, i'm unbeatable.
Re: Fitness v LKW
No ono to vyzerá, že ako nič to dal, ale sú za tým roky driny, tony zozrateho mäsa, hektolitre vypitych proteínov a rôzne "mnamky".
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 20 hostů